Euciente | Instituto de Psicologia e Mindfulness

Euciente.
Instituto de Psicologia e Mindfulness

Atenção plena e autoconhecimento

O Euciente é um ponto de encontro pensado para promover saúde e qualidade de vida por meio de abordagens individuais e grupais de psicologia e mindfulness, ajudando as pessoas a se conhecerem e se reconhecerem em sua essência, dificuldades e potenciais para enfrentar os desafios da vida.

Psicologia

O trabalho psicoterapêutico é fundamentado nas Terapias Cognitivo Comportamentais (TCC), cujo objetivo principal é identificar padrões de comportamento, pensamento, crenças e hábitos que estão na origem dos problemas, indicando, a partir disso, técnicas para alterar essas percepções de forma positiva.

Mindfulness

Lidar com o estresse, a ansiedade e o pensamento acelerado tem sido um grande desafio da vida moderna. As práticas de mindfulness são ferramentas que nos auxiliam a acessar recursos e habilidades para lidar com autoeficácia com os desafios cotidianos.

Cursos e Eventos

O principal objetivo destes encontros é contribuir para difusão de técnicas que envolvam a promoção da consciência e melhoria da qualidade de vida. Conheça todos os eventos e cursos promovidos em Chapecó e região.

Depoimentos

Veja um pouco do que falam as pessoas que já participaram dos nossos cursos e eventos em Chapecó e Região.

Minha vivência com o Mindfulness foi uma experiência extremamente transformadora, eu era uma pessoa muito ansiosa e acelerada, mas o curso de Mindfulness me ajudou a ter atenção plena no agora e na tomada de decisões com a consciência total das minhas atitudes e desejos para minha vida.

Meriana Chemin Peri - Jornalista

Conclui recentemente o Curso de Mindfulness do Euciente e foi um marco na minha vida. Há tempos eu buscava algo para cuidar do coração e da alma, não só do corpo. Esse curso fez isso por mim, encontrando resposta para algumas inquietações Quem busca por esse tipo de respostas, eu indico o programa em Mindfulness.

Mari Baldissera - Fotógrafa e atleta amadora de corrida

O curso de Mindfulness é muito pertinente nos dias atuais, onde vivemos em um ritmo de aceleração muito grande. Isso nos impede de viver com atenção plena os pequenos momentos da vida. Nesse sentido, os cursos e as práticas de mindfulness me ajudaram a sair do piloto automático e a ser uma pessoa menos ansiosa.

Laura Lunardi - Servidora Pública

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